夏季健康饮食小知识
夏季少食生冷食物，少冷饮。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，如苦瓜有利增进食欲，番茄可生津止渴、清热解*，牛乳、豆腐浆增强营养。
3-6岁正是生长发育的快速期，《幼儿园教育指导纲要(试行)》提出:“幼儿园必须要把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”健康的身体离不开健康的膳食，大观幼儿园自贸分园高度重视“膳食营养”工作，从而制订科学合理的一周食谱，保证幼儿成长所需的各类营养素；现在让我们一起看看上周的食谱吧！
你的夏日美食正在派送
请注意查收！
星期一
早餐：酱肉卷粉、鹌鹑蛋
早加餐：果丹皮、苹果
午餐：软米饭、银芽肉丝、番茄肉末炒豆腐、金钩莲花白、筒骨萝卜汤
午点：鲜牛奶
晚餐：小米饭、香酥鸡、*瓜木耳炒肉、粉丝娃娃菜、筒骨绿豆藕汤、小蛋挞
星期二
早餐：鲜牛奶、香肠卷、鹌鹑蛋
早加餐:哈密瓜
午餐：软米饭、番茄肉末炒鸡蛋、肉末炒白菜、生焖小瓜、虾皮荠菜汤
午点：卤花生
晚餐：软米饭、清蒸乌鱼丸、酸菜肉末炒洋芋、胡萝卜炒白菜心、筒骨苤蓝汤
星期三
早餐：番茄肉丝面、卤豆腐、香蕉
早加餐：每日坚果
午餐：软米饭、糖醋肉丸、*瓜炒鸡蛋、菠菜炒粉丝、番茄虾皮紫菜汤
午点：鲜牛奶
晚餐：清汤馄饨、锅烧肉、蛋清饼
你的夏日美食持续派送中~
星期四
早餐：鸡蓉蔬菜肉粥、双色素菜包、鹌鹑蛋
早加餐：香梨
午餐：软米饭、茭白炒肉、番茄烩豆腐、宫爆莲花白、氽肉丝瓜汤
午点：酸奶
晚餐:玉米饭、*焖牛肉、小炒肉、蒜蓉姜柄瓜、虾皮小白菜汤
星期五
早餐：鲜牛奶、木纹蛋糕、盐水鸡蛋
早加餐：每日坚果
午餐:软米饭、五彩肉丸、韭*腐皮炒肉、老奶洋芋、虾皮苦菜汤
午点：黑美人西瓜
晚餐：洋葱蜜汁叉烧饭、豆笙白菜汤、葵花籽仁酥饼
不同的美食新起点，大观幼儿园自贸分园后厨的工作人员，将平凡的食材变成精致的美食，宝贝们吃的健康、家长看着安心。
敬请期待下一期的美食播报！
自贸
?
分
园
教育是一场向美好而行的遇见~
素材提供
林溪四班教师
图文编辑
冷文玲老师
审核
夏梦老师
日期
年5月23日
自贸
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园
教育是一场向美好而行的遇见~
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