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今年20岁的小赵，平日里很少生病，3天前突然出现肚子隐痛不适，中午吃饭也没有食欲，吃完没多久就吐了。一开始小赵以为是自己胃着凉了，便卧床休息，没想到这肚子疼一点都没有缓解，还发起了烧。纵然身强力壮，小赵撑到了晚上实在熬不住，医院，医生检查后给出诊断：急性阑尾炎！小赵有些惊讶，反问医生：我身体很好，吃完饭也从不剧烈运动，怎么会得阑尾炎呢？
相信阑尾炎对于大家来说并不陌生，对于医生来说就更是太常见了。小时候大人总是教育我们：饭后不能运动，把盲肠练坏了要发阑尾炎，要在肚子上开一刀！饭后避免剧烈运动，这确实是一个好习惯，但饭后运动真的是导致阑尾炎的主要原因吗？让我们来谈谈阑尾炎的那些事儿。
阑尾是什么？阑尾在人体腹部的右下方，处于盲肠与回肠之间，是人类退化的肠管，几乎没有消化功能了，甚至有一部分人认为应该早点切除阑尾，这样的想法虽然很激进，但阑尾确实很容易“出事”，相比于腹腔其他脏器，阑尾炎这个器官尤其爱发炎，是阑尾这个器官太娇贵了吗？
其实不是，我们来说说阑尾的生理结构：通常人的阑尾又细又长，又由于是一条盲管，很容易被肠道里的粪块、异物、寄生虫等阻塞。肠道内本身就有许多细菌，如大肠杆菌、肠球菌、厌氧性链球菌等，阑尾腔内压力增高，阻碍阑尾壁上的血液供应，肠黏膜被破坏，给了细菌入侵的机会，阑尾便发炎了。
饭后运动是元凶吗？当消化不良，也就是肠道蠕动不好时，食物无法以很快的速度排出肠道，就会导致食物残渣在肠道寄存。而这些没处去的食物，也就很可能会“走岔路”——进入阑尾里。这么看来，饭后运动所导致的食物“错位”似乎就是阑尾炎的罪魁祸首？
当然不是！要知道，当你饱餐之后，食物要在你的胃和小肠里停留6-8个小时。而阑尾在哪里呢？在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后的那半小时里，因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。
所以，人们常说的饭后运动导致阑尾炎并不科学，而运动也更起不到“练盲肠”的作用。
究其根本，造成阑尾炎的常见原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多、或出现粪石等等。而在这些残渣中，粪石更是威胁之首。所谓粪石，就是由于食物残渣在肠道停留太久，水分被吸干，变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时，阑尾的噩梦就来临了。
如何判断自己得了阑尾炎？告诉大家典型的急性阑尾炎症状，即初期有中上腹或脐周疼痛，数小时后腹痛转移并固定于右下腹。
我们都知道，一旦某个器官发炎就会出现充血、红肿、疼痛，阑尾也一样。起初脐周痛、上腹痛，无法确切描述具体位置：阑尾炎症还局限在粘膜（内面），由内脏感觉神经传导，容易自我感觉为是胃病，此时不容易明确诊断。
恶心、呕吐也是常见的症状，阑尾炎发生后并发的胃肠道反射，容易让人误以为是吃坏肚子了，这也是患者厌恶治疗的原因之一。
数小时后，患者常会感觉疼痛转移到右下腹、疼痛位置固定，这说明阑尾炎症已扩散到浆膜层（外面），由躯体神经传导，此时诊断容易明确。
医院就诊，医生除了询问病史，做体格检查之外，辅助检查也是重要的诊断依据，如查血常规、B超和腹部CT等。急性阑尾炎常有白细胞和中性粒细胞升高，这提示了细菌感染的表现。B超检查能帮助判断腹腔内的情况，阑尾是否增粗增大，周围是否有积液等等，都是医生会