小满，是二十四节气中夏季第二个节气
小满的到来，也就意味着真正进入了夏天
自然景象更加繁盛
小满
小满是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间为小满。在小满节气期间，南北温差进一步缩小，降雨增多、雨量大，北方大多地区，气温在20-30°C之间，气候较为舒适。
小满以后，温度会一天天走高，部分地区开始出现35℃以上的高温天气，夏天的味道也越来越浓。小满三侯
01
一侯苦菜秀
小满时麦子将熟，但仍青*不接，过去在这个时候百姓们往往以野菜充饥。
02
二候靡草死
靡草是一种喜阴的植物。小满节气，各地开始步入夏天，靡草死也标志着小满节气时阳气日盛。
03
三候麦秋至
第三候原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”。
小满食材
樱桃
杨梅
洋葱
冬瓜
玉米
扁豆
小满传统民俗
1祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神是一条白龙，在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜。
谚云：“小满动三车。”这里的三车指的是水车、油车和丝车。
2祭蚕
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
玉历检来知小满，又愁阴久碍蚕眠。
小满传统民俗
1“苦菜”当令
苦菜是一类苦味菊科植物的总称，除苦菜以外，苦瓜、芹菜、莴苣等苦味蔬菜同样是不错的选择。
2防热病湿疹
天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。
3天热勿贪凉
小满过后，气温明显升高，但早晚仍会较凉，温差较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而感冒。
END
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