每次回家，都会收到父母满满的爱，母亲每次都会准备很多菜，看着我们把这些食物吃完。母亲总说能吃是福，让我们多吃点，平时上班太辛苦了，吃点好的补补。但是能吃真的是福吗？最近总听别人讲吃得越饱，死的越早，真的吗，是否有科学依据。看看权威研究结论。
其实这个还是有一定的科学依据的，根据近期德国科学家的一个研究显示，限制小白鼠的进食量，所生存的时间会有所延长，实现是通过限制小白鼠所进食的量，和不控制小白鼠进食的量来比较的，而且研究人员还发现，越早限制饮食越好，对于一些老年小白鼠，如果之前有随意进食的习惯，老年后即使是限制饮食，还可能存在记忆效应，从而小白鼠体内脂肪组织的活性和免疫限制饮食的小白鼠差不多。通过该研究，研究人员认为，控制饮食对身体有益，而早期控制似乎效果较好。该研究发表于《自然》的子刊Naturemetabolism上。此外在美国，有研究人员用猴子作为实验对象，发现吃饱的猴子，比只吃七八分饱的猴子，易出现肥胖，高血脂，冠心病，高血压，脂肪肝等疾病，而且死亡率也较控制饮食的高。研究中控制饮食的猴子，在十年后，比较苗条健康，活蹦乱跳，精力充沛。该研究发表于年《长寿》中。
吃得越饱，对健康有哪些危害？
1、肥胖：当我们经常性地吃很多，摄入能量较多，一部分用于身体所消耗，还有一部分转化成脂肪储存在体内，长期以往容易形成肥胖。而肥胖对人体来说，是很多疾病的高危因素，例如脂肪肝，胆囊炎，高血压，糖尿病，心血管疾病等等。
2、胃病：我们吃的食物都是会到达胃内，进行消化和吸收的，而吃得过多，经常性的暴饮暴食，容易增加胃的负担，影响胃功能，而且摄入的食物较多，胃内容易产生较多的胃酸，对胃粘膜形成伤害，而且长期以往不易于粘膜的修复，易造成胃溃疡，胃穿孔等疾病的发生。还有研究显示，当一个人的胃总是吃得过多，像气球一样被充满了气，长期以往容易造成胃与食管的交界处松弛，胃内的食物易反流至食管，造成反酸，烧心，呕吐等现象，易患有胃食管反流的现象。出来胃方面，可能还会引起肠梗阻，肠癌等肠道疾病。
3、急性胰腺炎：这个疾病与我们所说的阑尾炎不同，不是细菌感染造成的，是一种化学性引起的炎症，胰腺中含有一种胰腺消化酶，通过某种方式激活后，具有消化作用，但是如果吃得过饱，消化酶被异常地激活，可能会消化胰腺本身，从而造成炎症。
4、削弱大脑功能：早些年有科学家研究显示人体所摄入的热量，跟记忆力有一定的关系，长期高热量的饮食可能会增加记忆力减退的几率，而且可能会诱发认知障碍，削弱大脑的功能。经常暴饮暴食的人，年纪大了后患有老年痴呆的风险比较大。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇