吃素点亮地球，积善改变命运。
佐丹力，但求天下无疾苦！
一、调理反应是什么调理反应是好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象。是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
不同的人，调理反应不同。一般来说，哪里有问题，哪里就容易出现调理反应，问题先爆发后修复。所以，不要误把调理反应当成病情加重，不要担心和着急，继续坚持食用就会逐渐改善。
肠胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞天更新一次，肝脏细胞天更新一次。。。请给身体一点时间，让细胞恢复自愈力，从而让身体更健康。
二、具体现象及原因（一）眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
（二）便秘因为肺气不足，导致大肠蠕动差。另外，身体缺的营养太多，细胞和五脏六腑的营养不够。素食全餐的营养会被每个细胞和脏腑所吸收，但吸收需要一个过程，在此期间，可能出现类似便秘的状况。但其实这不是真正的便秘，而是身体营养缺得太多造成的。
（三）腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
（四）口干、舌噪、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
（五）耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
（六）眼屎多、眼红肿、眼疼这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
（七）贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
（八）咳嗽、痰多这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
（九）痘痘出现痘痘，或者原来的痘痘加剧，这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
（十）手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
（十一）口腔溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾），的热、火、毒的向外排泄时，大量在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
（十二）变瘦或变胖1、变瘦：是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出导致的。
2、变胖：是内分泌在调整过程中的反映，尤其是甲亢都会胖。
（十三）气短、气急、心跳加快1、贫血的人：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
（十四）月经1、月经提前：这是严重气虚的表现。
2、月经退后（甚至当月不来月经）：这是严重血虚的表现。
3、经色发暗，有血块，肚子疼：这是体寒血淤的表现。
4、经量突然减少：这是血虚的表现。
5、经量突然增多：这是气虚或者体内严重寒淤的表现。
6、月经不停、出血时间长：这是严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂的表现。
7、腰酸乏力：这是气血虚，或者肾气虚的表现。
（十五）饭量减少或增强这都是胃功能不好的人的反映。
1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
（十六）各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛：这是肌肉微循环严重堵塞。
2、胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处：这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛：说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧：这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛：这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服：这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛：这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多：这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
（十七）血脂、血糖、血压升高这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
（十八）皮肤糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人：会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐：是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大：是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽：这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多：这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉
（十九）流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
（二十）尿液1、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
2、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
3、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
4、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多：这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
（二十一）反应太大这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏。均衡的营养食物，它是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
（二十二）没有任何感觉可能你没有坚持或者时间不到。另外，有的变化是很微小的，你可能无法感觉到。只要坚持认真食用，当你身体的气血上来了，五脏六腑平衡了，细胞有营养了，新陈代谢加快了，这些身体的调整反应，就会在润物细无声中被自然而然的调理好！
三、注意事项并不是所有症状都一定是调理反应。有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。
还有一些急性病的症状，并不是调理反应。例如急性阑尾炎发作，或者急性心脏病发作医院就诊。
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