素食全餐食用期间注意事项：1.多喝水，温水，但不能喝碳酸饮料。不喝茶，不喝咖啡。不抽烟。
2.不吹空调（从科学和人体的角度无论冷风热风对身体都不好，但我们所说的不直接吹空调主要是不要吹冷空气，家里冷当然要吹热风了！在此也做个健康生活上的友情提醒：热风温度不宜过高，将室温维持在25度左右、室内略有湿度是最好的适合人居住的状态）
3.切记嘴馋4.不吃零食5.不吃固体食物6.夫妻不同房（特别提醒）中医讲在辟谷换食期间，是在修复，在调动人体的精，让它产生气，在变成神。如果这个时期同房，会影响精。难于产生气。
7.23:00前必须睡觉8.绝对按照方法听话照做9.可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包。目前，最多的人一天吃12包。如果饿了就吃，他是食品，不限定包数）
10；里面的营养成分都已经很全面的，?里面唯独没有维生素C以及维生素B12，其它的人体每天必须的营养素都有的，复食后可以适当的搭配一些青菜水果吃，中午正常吃饭，建议多吃些香菇类的。那么青菜水果里面有丰富的维生素C，香菇里面有丰富的维生素B12,这样搭配营养就全面了！
11：每天有吃水果习惯的家人，可以选择水果榨汁喝，不能直接食用。如果能坚持不吃，换食效果自然更好。
12：在换食期间，有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。还有一些急性病的症状，例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作医院就诊。13：女性可以选择经期换食。但有痛经、身体虚弱的家人不建议经期换食。月经处理：在换食过程中，有些人会排出月经淤血，即使是闭经的人，也可能会出现。
14：儿童、老人、重症患者不做换食。
15：建议代餐7-10天再开始换食，换食期间不会有难受的空腹感，且会收到更佳效果。
16：换食期间，会调动身体的储备力量，消耗身体多余脂肪，代谢病患细胞和毒素，故会感到精力体力稍有不足。
17：换食的第1-2天，与减食没有太大差异，原来臀部、腿部、腹部或肝脏等贮藏能量多的人，容易做换食，可做一定量运动，贮藏能量少的人，精力体力不足较明显，可做适当运动，不可勉强。
18：换食期间，小便会变污浊，有的大便量会增加，这些都是毒素通过大小便排出的例证，有的人会出现皮肤排毒、体臭、口臭、排气，都是排毒现象。
19：换食之后，吸烟者会对烟会感到厌恶，故可利用这个机会戒烟，若勉强吸烟，则会形成大毒，为了戒烟而来换食者，只要4-7天即可收到很好效果。
20：换食期间感觉虚弱者，或要做2周以上换食的人，早晚可以各吃一次稀饭和蔬菜，恢复精神后，再继续换食。
21：换食期间不可食用其它食物、药物，不可抽烟、喝酒，不可蒸桑拿。洗澡尽量用清水洗（温水），不要用含化学成分肥皂和沐浴露。可以用纯天然植物洗浴用品。尽量不化妆，不用香水。因为换食期间毛细血管都是张开的，此刻吸收毒素是平时的两倍。
注：以上来自网络整理。具体结合自身情况而定！
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