前言撰写：Madge
天气一天天热起来了，冬天养的膘没地方藏了。
每年4月份，我总是会把减肥这件事儿重新提上日程。
这些年，我为“减肥”没少下苦工夫。
下面，先来盘点下我的减肥血泪史。
8年前，那时“曲美”减肥胶囊非常火爆，我买了2盒服用，半个月瘦了5斤，后来停用后又反弹了。再后来，曲美中含有的盐酸西布曲明成分，被查出有造成或增加心血管疾病的风险，被勒令停产和销售。
6年前，开始尝试其他中成药等类型的减肥药，例如，某某减肥茶什么的，当时瘦了几斤，可一不小心患上了肠胃炎。
5年前，尝试了各种减肥贴，有腹部的，有足部的。还有各种减肥涂抹试剂。曾经长达半个多月里，我每天晚上在大腿上抹上某某辣椒减肥剂。
在大夏天不开空调的情况下，整晚缠上保鲜膜，火辣辣的感觉至今难忘。后来，一条腿瘦了2厘米，另一条腿瘦了1.5厘米，当时还挺开心。可是后来仔细一想：确定这不是大夏天不开空调，包了保鲜膜，出汗多，睡不着，折腾瘦的？
3年前，购买了某某甩脂机，就是站在上面整个人都在被动运动都在抖的那种，站在上面5分钟，肉肉都被抖得麻麻的。至于有没有减肥功效，还真不太清楚。但因为我总在吃完饭后使用，导致得了一次急性阑尾炎。
2年前，尝试通过针灸的方式减肥，后来发现，针灸的功效主要是帮助调理肠胃。针灸了5天，由于没有控制饮食胖了3斤。
1年前，为了想要甩掉身上多余的脂肪，悄悄地拜访了3家美容整形机构，大腿腰腹抽脂，据说要全身麻醉，恢复期3到6个月。为了保护我原本就不聪明的大脑不被“全麻”伤害，我放弃了...
年，又尝试了火爆的“水果酵素”减肥法，可是真像广告说的那么好吗？
以上截图源自：一群科学家，在做的科普栏目，果壳辟谣
半年前，先生为了支持我的“减肥事业”，花费巨资办了张一万多块大洋的健身减肥卡，结果呢，只去了2次，“卡”在家里睡大觉了...
几个月，看到环球科学杂志上刊登的：
终于明白，健康合理地控制饮食，配合适当运动才能有效减肥。
减肥和健康原来一直都是一回事！
减肥并不是可以通过突击完成的短期任务，它和良好的生活方式密不可分。
两个月前，我开始