一般阑尾炎，慢性和急性一般急性阑尾炎的临床发病比较急，明显的有一种腹痛的症状，刚开始的时候是在上腹部或者是脐周阵发性疼痛等几个小时之后，腹痛就会转移到右下腹疼痛部位固定成持续性，而且我们还会伴有恶心呕吐发热等一些症状，阑尾炎让我们人类身体痛苦难忍，与其我们在患上阑尾炎之后诊治，倒不如在患上阑尾炎之前预防，今天就给大家介绍四种预防阑尾炎的方法！
预防感染
阑尾炎患者很多都是由于肠道里面的细菌或者是寄生虫，虫卵钻入了我们的阑尾里面而引发的一种阑尾发炎，所以我们应该做好肠道寄生虫的预防，一定要做好及时的驱虫，尤其是我们的青少年和儿童，更应该做到这一条，这样才不容易患上阑尾炎，我们的家长们才会放心！
健康饮食
其实这一条是针对一些我们的上班族来说的上班族，一般都会比较喜欢吃外卖，而外卖对于我们的身体是特别不健康的，一般外卖都是大油，比较辛辣，会刺激到我们的肠胃，如果我们长时间吃外卖会导致我们身体肥胖，会很容易患上各种各样的疾病，而且也会诱发阑尾炎，所以健康饮食对于我们人类来说特别重要！
剧烈运动
之前有一个朋友就是因为饭后老喜欢跑步蹦跳，然后就在一天晚上患上了急性阑尾严，令他痛苦难忍，所以我们就在这里提醒大家，进食之后千万不要马上剧烈运动，这对我们的腹腔是特别不利的，而且对我们的胃部常不更是特别的不好，会导致我们的胃黏膜和肠黏膜受到一些损伤，所以我们在日常生活中饮食之后不要立刻进行一些剧烈的运动，一定要停一段时间才可以！
加强体育锻炼
其实这一条也是特别重要的，在现代生活中很多人都是一坐坐很久，要么就是站站很久，不会去下意识的锻炼自己的身体，这样就是为什么很多人在大学毕业之后，身体会越来越肥胖，为了我们的体型着想，大家一定要加强一些体育锻炼，让我们身体加快新陈代谢，这样我们才可以维持自己良好的体型，而且还能够帮助我们身体，提高抗病的能力，增强阑尾的抗病能力，进一步减少阑尾炎这种症状的发生！
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