锦旗里的
健康故事
——记书院东场居委健康自我管理小组
像往常一样，今天又是一个组员过生日的日子。像这样的生日会，组长蔡兰芹一年举办不下十场，准备工作早就了然于胸。一大早，十几位组员已经在蔡阿姨家里集合了。这里既是蔡阿姨自己的家，也是小区睦邻点，更是书院东场居委健康自我管理小组（以下简称：健康自管小组）伙伴们组织各种健康活动、排练操舞、会议讨论、谈天说地的场所，是伙伴们每天都要报到的地方。铺开桌面，把新鲜的蛋糕拿出来，刀叉摆齐，准备蜡烛，生日帽，一切准备工作停当，开始等候今天的主人，生日的金阿姨出场。左等右等，往常这时候早就该出现的金阿姨却迟迟没有看到她的身影。
作为这么多年老姐妹们的主心骨，蔡阿姨心里一直有个神经是绷着的，心想着：年纪大了，小毛病不知道什么时候会找上门的。“这样吧，惊喜先放一边，打个电话问问看是什么情况。”蔡阿姨随即拿起手机拨了过去。电话那头，金阿姨还在床上躺着，说不舒服，今天的小组活动不能过来了。
挂了电话，大家都略显扫兴，满怀惊喜看来是实现不了了。“把蛋糕送家去，顺便看看是什么情况。”蔡阿姨的提议立马得到大家的响应。
当一大群人捧着蛋糕、带着鲜花、拎着点心挤在金阿姨房间的时候，两行热泪不由得从老人脸上滑落下来。
在外人看来这样感人的邻里故事，在蔡阿姨那里似乎司空见惯，“都是十几年的老邻居了，通过参加健康自管小组，每周一起做活动，又让我们都处成了兄弟姐妹。”
把睦邻点设在自己家的健康自管组长
浦东新区自年起，从农村老年人的实际需求出发，逐步推进农村养老“睦邻互助点”建设。
作为东场社区健康自管小组的蔡阿姨，主动要求将睦邻点设在自己家里，并腾出一个房间作为活动室专供健康自管小组使用。只见房间内，铺着暖色调的桌布，墙上挂着她亲自设计的健康自管小组旗帜，墙上悬挂地照片里见证了多年以来小组举办地多场精彩活动：健康沙龙、定期量血压、健身操、手工制作等。丰富的活动吸引了一大批小区内的邻居申请加入健康自管小组。“起初是麻烦一点，常常是二十几个人做完活动一哄而散，还要花上半天时间打扫卫生，现在好了，大家都养成了习惯，每次活动完都会帮着一起收拾干净，把这当成了家”，蔡阿姨笑着说。
从曾经的健康受益者到如今的健康传播者
“我现在的身体比二十年前还要好”，“三十多岁开始，医院，自从加入健康自管小组以后，身体状态越来越好。”小组内几个阿姨面色红润分享着自己的健康之道。为什么能做到这一点呢？原来每周一次，组长蔡阿姨总是精心准备讲课内容，并由社区医生现场指导，加强组员自身医疗知识和实践知识并根据小组的整体情况开展各类健康活动。如控制血压、限制食盐量，高血压、糖尿病、冠心病等慢性病自我护理技能，潜移默化中增加了学员们的健康自我管理知识，增强了自我健康管控能力。
健康自管小组里戴阿姨，曾两次患过脑梗，在床上躺了两年多。如今，成了健康自管小组里出勤率最高的组员之一，她总说“药吃少了，活动多了，身体健康扭转过来了。”
“健康快乐每一天，科学养生是关键；平时饮食要控制，垃圾食品少吃点……。”今年7月，蔡阿姨带领健康自我管组员们参加新区三星健康自我管理小组健康展示交流会，组员们一首自编自导自演的快板《健康快乐每一天》，通过朗朗上口的生活语言融入到健康理念中去，再配合快板这样活泼的表现形式，给现场观众上了一堂生动的健康分享课，赢得满堂喝彩。
墙上一面面锦旗，传递出的社区亲情
走进健康活动室，墙上一面面鲜红的锦旗映入眼帘。一个普通老百姓家里，怎么会出现这么多的锦旗？原来……健康自管小组曾救过两条命。
年，健康小组活动中，一位组员发生呕吐，被检查得知是急性阑尾炎穿孔，稍晚一点送医就将危及生命。医院的组员介绍，生病组员当时自觉并无大碍，是医院，还垫付了医药费，后面回家养病期间，蔡阿姨组织姐妹们天天照顾，直到康复。组员子女实在不知如何感激，于是送来了锦旗。“子女都不在身边，邻里之间互帮互助也是应该的”，蔡阿姨对这些事情总是报以爽朗的笑声，轻描淡写。
另一幅锦旗来自一位不知名的老大爷。一天清晨，健康组员在公园晨练回来路上，发现一位老人满脸是血，摔倒在路边。蔡阿姨和组员立马上前查看，并第一时间拨打急救电话，利用医院取得有效沟通。由于送医及时，老人无性命危险，治疗后回家。
更多精彩画面其实这样的故事还有很多……
就这样健康小组蔡阿姨和其它骨干成员用她们的爱心、责任心、奉献心，带领着组员们开展高质量的健康活动，同时向社会传播着来自社区的满满正能量。
文字/图片：东场居委
编辑：镇传媒办
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